١
تَوَقَّ مَدى الأَيامِ إِدخالُ مَطعَمٍعَلى مَطعَمٍ مِن قَبلِ هَضمِ المَطاعِمِ
٢
وَكُلُّ طَعامٍ يَعجَزُ السِنُ مَضغَهُفَلا تَقرَبنَّهُ فَهوَ شَرٌّ لِطاعِمِ
٣
وَوَفِّر عَلى الجِسمِ الدِماءَ فَإِنَّهالِقِوَّةِ جِسمِ المَرءِ خَيرُ الدَعائِمِ
٤
وَإِيّاكَ أَن تَنكِح طَواعِنَ سِنِّهِنفَإِنَّ لَها سُمّاً كَسُمِّ الأَراقِمِ
٥
وَفي كُلِّ أُسبوعٍ عَلَيكَ بِقَيئَةٍتَكُن آمِناً مِن شَرِ كُلِّ البَلاغِمِ
المس أي بيت لتحديده، ثم شاركه كصورة أو انسخه.